راز امید به زندگی

متوسط امید به زندگی در جهان ۷۱ سال است. این به این معنا است که در برخی از نقاط دنیا این امید به زندگی کمتر از ۷۱ سال هم هست درحالیکه برخی دیگر به بیشتر از این هم امید دارند. در این میان ۵ مکان  ایده‌آل‌ترین شرایط و بالاترین امید به زندگی را به خود اختصاص می‌دهند. به این مناطق «نواحی آبی» گفته می‌شود. علت این نام‌گذاری خط‌های آب رنگی‌ است که دانشمندان با استفاده از آنها این نواحی را روی نقشه مشخص کرده‌اند. مردم این مناطق طولانی‌ترین عمر و سالم‌ترین سبک زندگی را دارند. با مجله دور و نزدیک همراه باشید تا با این مناطق بیشتر آشنا شوید. بلیط هواپیما

امید به زندگی در ساردینیا، ایتالیا

امید به زندگی - ساردینیا ایتالیا

رژیم غذایی غالب در این ساردینیا بر پایه‌ی گیاهان و سبزیجات است. فعالیت فیزیکی روزانه و صمیمیت خانوادگی باعث شده است امید به زندگی در این منطقه افزایش پیدا کند. ساردینیا دارای بیشترین تعداد مردانی است که بیشتر از صد سال عمر کرده‌اند. افرادی که به کار چوپانی مشغول هستند روزانه بیش از ۲ کیلومتر راه می‌روند و مردانی که دارای فرزند دختر هستند با افزایش سن مراقبت و محبت بیشتری دریافت می‌کنند و حتی بیشتر از دیگر افراد این منطقه عمر می‌کنند. البته ژن طول عمر نیز در مردم این منطقه از نسل‌های قبلی به ارث رسیده است. شهر کاندلا ایتالیا

اوکیناوا، ژاپن

اوکیناوا ژاپن

بسیار از نواحی آبی راز امید به زندگی را خانواده و صمیمیت بین اعضای آن می دانند. این احترام و علاقه در فرهنگ ژاپنی به اوج خود می‌رسد. مردم اوکیناوا صمیمیت جمع خانوادگی خود را حفظ کرده و در همه‌ی سختی‌ها و مشکلات و خوشی‌ها در کنار هم باقی می‌مانند. همین مسئله باعث می‌شود کمتر دچار استرس‌های روحی شده و اغلب رفتاری سالم از خود نشان می‌دهند. اوکیناوا دارای بیشترین تعداد زنانی است که بیشتر از صد سال عمر می‌کنند. بلیط تهران استانبول

 نیکویا، کاستاریکا

کاستاریکا

یکی دیگر از رازهای امید به زندگی در نواحی آبی عدم مصرف مواد غذایی فراوری شده است. مردم کاستاریکا کالری روزانه خود را از حبوبات، کدو، ذرت و میوه‌های گرمسیری تامین می‌کنند. این رژیم غذایی غنی و سالم و گذراندن زمان زیادی بیرون از خانه از مردم این منطقه افرادی قوی و سالم می‌سازد. آنها از لحاظ جسمی و روحی سالم باقی مانده و بیش از ۹۰ سال عمر می‌کنند. بلیط هواپیما تهران آنتالیا

لوما لیندا، کالیفرنیا

امید به زندگی در لوما لیندا - کالیفرنیا

یکی از مناطقی که امید به زندگی در آن‌جا بالا است در آمریکا واقع شده است. مردم «لوما لیندا» واقع در کالیفرنیا، اکثرا پروتستان هستند و روز یکشنبه را روز استراحت و تجدید قوا می‌دانند. مردم لومالیندا به طور متوسط ۱۰ سال بیشتر از دیگر آمریکایی‌ها عمر می‌کنند. آنها گوشت را خیلی کم و سبزیجات، غلات کامل و مغزها را بسیار زیاد مصرف می‌کنند. بلیط هواپیما تهران مشهد

ایکاریا، یونان

ایکاریا - یونان

ساعات منظم خواب و رژیم غذایی سالم مدیترانه‌ای که شامل میوه، سبزیجات، حبوبات، غلات کامل، سیب زمینی و روغن زیتون باعث شده است مردم این منطقه عمر طولانی و امید به زندگی بالایی داشته باشند. از هر سه ایکاریایی یک نفر بالای ۹۰ سال عمر می‌کنند و دچار بیماری‌هایی چون زوال عقل و بیماری‌های قلبی نمی‌شوند.

برای خرید بلیط هواپیما به صفحه اصلی وبسایت مراجعه کنید.

امتیاز